Un menu très simple car je m’absente donc il n’y aura pas de recettes qui en découleront, il en sera ainsi d’ailleurs durant deux semaines car maintenant je vous mettrai lemenu fait et non celui que je compte faire.
mardi
midi : vide frigo
soir : jambonneau, salade
mercredi
midi : vide frigo
soir : resto
jeudi
midi : filet de merlan, chou fleur & pommes vapeur
soir : omelette aux champignons
vendredi
midi : Filet mignon au Maroilles
soir : Salade de lentilles
samedi
midi : Boulettes de veau au persil & au cumin
soir : Clafoutis courgettes, amandes & ail confit
dimanche
midi : Frittata aux fèves on la met dans le panier pique nique !
soir : vide frigo
lundi
midi : escalope de dinde au madère avec du riz (pour ww = J1 smartpoint)
soir : Petites crudités d’automne avec une tranche de viande froide
mardi
midi : steak haricots verts et pommes sautées
soir : Gratin de coquillettes au jambon