Un menu très simple car je m’absente donc il n’y aura pas de recettes qui en découleront, il en sera ainsi d’ailleurs durant deux semaines car maintenant je vous mettrai lemenu fait et non celui que je compte faire.

mardi

midi : vide frigo

soir  : jambonneau, salade

mercredi

midi : vide frigo

soir  : resto

jeudi

midi : filet de merlan, chou fleur & pommes vapeur

soir  : omelette aux champignons

vendredi

midi :  Filet mignon au Maroilles

soir  : Salade de lentilles

samedi

midi : Boulettes de veau au persil & au cumin

soir : Clafoutis courgettes, amandes & ail confit

dimanche

midi : Frittata aux fèves on la met dans le panier pique nique !

soir  : vide frigo

lundi

midi : escalope de dinde au madère avec du riz (pour ww = J1 smartpoint)

soir  : Petites crudités d’automne avec une tranche de viande froide

mardi

midi : steak haricots verts et pommes sautées

soir  : Gratin de coquillettes au jambon