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un grain de sable ou de sel

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Archives Journalières: 12 mars 2019

Le potimarron en diverses versions

12 mardi Mar 2019

Posted by ungraindesableoudesel in céréales, légumes & végé, idées menu, salades en folie, viandes

≈ 6 Commentaires

SALADE DE POTIMARRON

Ingrédients

un morceau de potimarron

40g de roquefort ou autre u choix (peut être du chèvre fait pris dans les horreurs du fromager) 

12 noix

1/2 oignon rouge

des graines de courges, des raisins secs, huile de noix, viangre de cidre, moutarde

Préparation

Mettre les raisons secs à tremper dans un récipient d’eau chaude. Dans un saladier préparer votre assaisonnement avec la moutarde, l’huile, le vinaigre. La difficulté réside à éplucher votre potimarron, le couper en morceaux et soit le râper comme du céleri ou le mixer par pulsion jusqu’à obtenir la mouture choisie, ce que j’ai fait avec le Momix. Le placer dans le plat avec les l’oignon émincé, les graines de courges, les noix, les raisins secs égouttés, et le fromage, mélanger et servir sans trop attendre pour que le potimarron reste croquant.

J’avoue que je fais cette salade de temps en temps et avais oublié de vous en parler car un potimarron fait beaucoup à cuisiner. Là plusieurs recettes vont se suivre car il s’abimait. Les ingrédients annexes varient avec ce que j’ai sous la main.

PUREE DE POTIMARRON

Ingrédients pour 4 personnes

500g de potimarron

200g de patates douces

200g de pommes de terre

sel de livèche, poivre, huile de noisettes

Préparation

Eplucher les patates douces, les pommes de terre. Laver le potimarron, couper le tout en morceaux et mettre dans un cuit vapeur durant 30 minutes. Eplucher le porimarron, la peau s’ôte facilement. Mettre le tout dans le bol d’un mixeur, et mixer finement en ajoutant au fur et à mesure des besoin un peu d’eau de cuisson. Finir par un trait d’huile de noisette, saler, poivrer et servir. 

PARMENTIER DE POULET

Ingrédients

reste de la purée de potimarron

200g d’escalope de poulet

40g de Morbier

sel, poivre, 2 belles échalotes, vin blanc ou autre

Préparation

Couper finement le poulet et le faire revenir. Eplucher et émincer les échalotes, les ajouter au poulet pour qu’elles se colorent, saler, poivrer si nécessaire. L’opération terminée mettre dans le fond d’un plat à gratin. Déglacer avec le liquide de votre choix la poêle et en couvrir le poulet. Répartir la purée sur le poulet puis parsemer de morbier et enfourner pour 20 à 30 minutes (7/200). Servir avec une belle salade.

Un repas complet si on ajoute une fruit.

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Bla bla semaine 10

12 mardi Mar 2019

Posted by ungraindesableoudesel in inclassable

≈ 2 Commentaires

Toujours aussi admirative devant les tags… Là ils décorent les containers papier, verres à Nantes.

Une semaine un peu chamboule tout : mes menus aussi par voie de conséquence. 

J’ai essayé de faire attention malgré tout et mon poids est resté stable.

Hier un concert de voix ukrainiennes, j’ai particlièrement aimé ce morceau

Côté télé elle n’a été allumé que ce soir pour regarder « à l’est d’Eden » sur Arte

Les autres soirs soient tranquilles et deux soirées avec nos voisins à la maison. 

Il me reste des efforts à faire du côté de la marche et de ma bouteille comme toujours… 

Aujourd’hui journée passée en famille à Nantes avec une balade puisque le temps s’y prêtait

PS : Ai je mal fait ma publication mon bla bla était en brouillon, je me dépêche de vous le délivrer.

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