
Pilons de poulet farcis, quinoa , concassée de tomates .
Ingrédients pour 3 personnes
4 pilons de poulet
2 tranches de jambon fuméeou 50g de chutes
quinoa
300g de tomates
1 gousse d’ail
2 échalotes
poivre, épices à discrétion
Préparation
Désosser les pilons de poulet, retirez la peau en essayant de les garder entiers. Couper le moins beau en morceaux avec le jambon .Éplucher et hacher l’échalote, l’ail et les faire revenir dans une poêle huilée la chair du pilon, le jambon, poivrer, de l’ épice chois. Hacher le tout puis fourrer chaque pilon de cette farce, serrer dans un film alimentaire, fermer les extrémités et faire cuire 10 minutes doucement dans de l’eau bouillante. Faire cuire le quinoa selon les indications.Peler les tomates, les couper les en dés. Faire compoter pendant 10 minutes. Dans chaque assiette déposer sur un lit de quinoa, le pilon de poulet et sa compotée de tomates. Agrémentez l’assiette de quelques herbes aromatiques .
Recette issue du blog Magg Kitchenette, je peux dire que dès que j’ai du poulet à farcir je procède ainsi les parfums se mêlent à merveille et la présentation est top !
J’en profite pour combler un peu mon retard car cette recette était présentée lors du challenge « fin de mois difficile » de juillet. https://cenwen.fr/2020/07/20/
Hello Chantal
Ca me paraît délicieux tout ça !
Mais du fais beaucoup de cuisine, hein 😉
@ tout à l’heure pour ton Défi du 20 ?
Gros bisous
J’aimeJ’aime
Oui j’aime cuisiner et bien manger. je suis bien malheureuse cette semaine, car ce n’ai pas moi qui suis au fourneaux et le menu est guère varié… Gros bisous
J’aimeJ’aime
😆
Moi aussi, j’adore bien manger mais je suis obligée de faire très attention tout le temps pour mon poids 😥
Alors, je réduis les quantités…
C’est génial de n’avoir pas à faire la cuisine, tu te reposes, tant pis pour les répétitions 😉
Gros bisous
J’aimeJ’aime
Moi aussi très attention pour le poids et ma santé ; dans mes recette d’ailleurs si tu fais attention pas de gras. Belle journée et gros bisous.
J’aimeAimé par 1 personne
Quinoa/tomates je valide !
bon appétit ; bisous / Nicole
J’aimeJ’aime
un régal!!! bisous
J’aimeJ’aime
Un régal ! je pense refaire cette recette avec cuisses de pintade ou autre volaille pour les fêtes. Bisous
J’aimeJ’aime