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un grain de sable ou de sel

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Archives Journalières: 25 janvier 2023

Steak, carottes & riz

25 mercredi Jan 2023

Posted by ungraindesableoudesel in inclassable

≈ 10 Commentaires

 Ingrédients

150g de steak de boeuf

200g de carottes

1 oignon

60g de riz cru

200g de champignons

1 cuillère à café de sauce soja

huile d’olive, curry, curcuma, coriandre

PREPARATION

Faire cuire le riz. Eplucher la carotte et la couper en julienne fine, moi je les ai passé à la mandoline. Peler l’oignon et l’émincer. Dans une sauteuse huilée faire revenir les carottes, l’oignon et les champignons, laisser cuire une dizaine minutes avec un peu d’eau si besoin et à couvert. Ajouter le riz, les épices, réserver le temps de faire cuire le steak. 

On peut aussi détailler la viande la mettre à mariner dans le mélange d’épices, le temps de cuire les légumes.

parsemer de coriandre si vous avez de la chance et servir. 

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