
Ingrédients pour 2 à 3 personnes
une poignée de roquette
1 pamplemousse
des lamelles de comté
Disposer dans chaque assiette de la roquette, des suprêmes de pamplemousse et des lamelles de comté.
La sauce est présentée à part
15 mardi Déc 2020
Posted salades en folie
inIngrédients pour 2 à 3 personnes
une poignée de roquette
1 pamplemousse
des lamelles de comté
Disposer dans chaque assiette de la roquette, des suprêmes de pamplemousse et des lamelles de comté.
La sauce est présentée à part
22 mardi Sep 2020
Posted Cuisinons de saison, salades en folie
inSalade d’automne, oeuf poché et magret fumé
Ingrédients pour 2 personnes
salade ou roquette
1 carotte
1 betterave rouge cuite ou crue, au choix
1 orange
2 oeufs mollet
6 tranches de magret séché
noix, vinaigrette, cerfeuil
Préparation
Laver, peler la carotte, la détailler en tagliatelles. Peler labetterave et la tailler en fins bâtonnets.
Laver et zester l’orange. Faire une vinaigrette avec le jus de l’orange, la présenter en saucière. Dans des récipients individuel repartir salade, carottes, betterave, l’oeuf. les tranches de magret. Saupoudrer des zestes d’orange, de noix Déposer la salade, les tagliatelles de carottes, les bâtonnets de betterave, les zestes d’orange, les cerneaux de noix. Terminer par l’oeuf avec délicatesse.
L’oeuf mollet à ma façon
Dans un ramequin (allant au micro-ondes), verser 3 cuillères à soupe d’eau et 1 pincée de gros sel. Casser un œuf et le cuire 45 secondes à pleine puissance soit plus de 900W si tel n’est pas le cas augmenter le temps de cuisson.
13 jeudi Août 2020
Posted céréales, légumes & végé, idées menu, salades en folie
inIngrédients
75 g de pâtes
1 belle aubergine
3 tomates
2 gousses d’ail
1 cuillère à soupe de concentré de tomate
jus de citron, huile d’olive, poivre du moulin, piment d’Espelette
1 belle cuillère à soupe de graines de courges, du basilic
Préparation
Éplucher et couper les aubergines en dés. Les faire blanchir pendant 5 minutes dans de l’eau bouillante salée et les égoutter. Éplucher et épépiner les tomates, puis les couper en dés.
Peler l’ail, le hacher et le faire revenir, ajouter le concentré et bien remuer. Ajouter les aubergines et laisser revenir en remuant pendant une minute avant d’incorporer les tomates, le jus de citron, du sel, du poivre et une pincée de piment. Laisser cuire à feu vif pour laisser évaporer l’eau de végétation. Faire cuire les pâtes, les rafraîchir et les égoutter soigneusement
Mélanger les pâtes et la sauce, parsemer la salade des graines de courges, de basilic ciselé.
Servir frais ou à température ambiante.
Michèle met 6 pétales de tomates séchées à l’huile (pas mis) et des pignons de pins à la place des graines de courges. Par contre pour en faire un repas j’ai ajouté des dès de jambon et de féta.
L’avantage de cette recette, elle se prépare le matin quand il ne fait pas encore trop chaud pour cuisiner et elle constitue avec les ajouts ou sans un repas complet n période de canicule où il faut tout de même manger équilibré.
Recette inspirée du blog https://croquantfondantgourmand.com/
Je suis impardonnable de ne pas l’avoir proposé à cuisinons de saison !
03 lundi Août 2020
Posted inclassable, salades en folie
inSalade de pâtes au jambon et petits légumes
Ingrédients
200 g de pâtes courtes
250 g de dès de jambon
1 courgette
2 carottes
1 grosse tomate
1 belle échalote
vinaigrette
PRÉPARATION
Faire cuire les pâtes dans une casserole d’eau bouillante salée selon les indications de paquet. Égoutte puis les égoutter et laisser refroidir. Éplucher, hacher l’échalote. Peler et mixer les carottes, les courgettes grossièremment. Nettoyer et couper la tomate en dés. Mélanger les pâtes froides aux légumes. Ajouter le jambon en dès, arroser de vinaigrette et servir.
Recette issue d’une coupure de magazine ?
03 lundi Août 2020
Posted au fil des saisons, Cuisinons de saison, salades en folie
inJ’en lis beaucoup qui disent qu’il fait chaud et bien que çà ne soit pas le cas en Bretagne, je vous donne quelques idées de salade-repas qui peuvent se manger aussi bien à la maison, sur la terrasse qu’au cours d’un pique-nique ou un barbecue.
https://ungraindesableoudesel.blog/2020/04/27/salade-dite-tricolore
/https://ungraindesableoudesel.blog/2020/07/24/salade-blanche-pleine-de-fraicheur-pour-lete/
https://ungraindesableoudesel.blog/2019/08/27/salade-crevettes-avocat-pamplemousse-rose
https://ungraindesableoudesel.blog/2019/05/28/salade-de-pommes-de-terre-saumon-fume/